主要看你打算什么时间到，时间最短的不一定就是最好的。
铁路：
2250次列车，傍晚5：20分从三明站发车，第二天早上8：20分到杭州站（位于市区），虽然要15个小时，但是出发和到达的时间都比较正常。无论是出差办事还是走亲访友都比较方便。硬卧下铺181元，票额一般比较充足。这趟车的车厢编组今年初换过，比较干净。
K198次列车，晚上23：27分三明站发车，第二天下午2点到杭州南（位于萧山）。相比2250不是特别方便，列出供参考，硬卧下铺票价179元。
去福州坐动车组虽然省时间，舒适性极高。但是时间不够灵活。三明到福州南汽车站的大巴最早一班是7：20分，福州北汽车站是6：50、7：50各有一班。按大巴到福州3-4小时计算，到福州已经将近11点。(到福州北的首班车一般十点半到)
福州-杭州的动车组大多是福州南始发。从福州汽车南站到火车南站至少要坐1个小时的公交车，比较可行的方法是从福州汽车北站（步行2分钟就能到福州火车站）坐动车组到福州火车南站（半小时到一小时一班，16分钟可到）
福州火车站-福州火车南站动车组：
D6239，11：08福州站发车，11：24到福州火车南站，可赶上11：50发车的D3210到杭州南（16：42抵达杭州）
D6243，12：15福州站发车，12：31到福州火车南站，可赶上12：49发车的D3204到杭州南（17：24抵达杭州）
D6245，12：48福州站发车，13：04到福州火车南站，可赶上13：38发车的D3108到杭州南（17：41抵达杭州）
也就是说，无论怎样，乘坐动车组到杭州都得傍晚才能到，而且这个方案需要转乘多趟车，杭州南的位置又比较偏僻。但是时间最省（大约8-11个小时）。行李不多，对抵达时间不介意，而且在萧山办事的话不妨试试，为了坐动车组尝鲜也未尝不可（想当年我就这么干过一次）。一般不推荐这种成本高昂且过程复杂的方式。
票价：
福州-三明的大巴票价92-108元不等，福州-福州南动车组6-7元，福州南-杭州动车组普遍221元（票价浮动视车型、车次而定）
大巴从三明西站发车是15:00，到杭州已经是半夜了。而且三明-杭州的大巴舒适性不高。另外往南京、上海、苏州的大巴均经停杭州。详情可拨打客运西站电话了解。 因为我自己没有实际乘坐过，说不清。
杭州到福建建宁怎么走
没有动车
2249 空调普快, 杭州站-三明站, 09:16-00:04, 14小时48分钟, 860 公里 ,99 元
K1***/K200 空调快速 ,杭州南站-三明站 , 23:04-11:49 ,12小时45分钟 ,752 公里 ,106 元
西湖区转塘镇开车到三明市泰宁县需要多久时间?
杭州坐火车到福建三明,然后转汽车前往建宁
由 杭州 到 三明 的车次如下：
车次 出发站 开车时间 到达站 酒店 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧 软卧
K1***/K200 杭州东 20:46 三明 订酒店 09:27 12小时47分 773 103 - 185 286
2249 杭州 09:45 三明 订酒店 00:03 14小时18分 860 85 - 163 262
福建三明到浙江湖州最快方法
驾车路线：全程约568.2公里
起点：转塘镇
1.杭州市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿美院北街行驶40米，右转进入直街
2) 沿直街行驶330米，过杜家浦桥，右前方转弯进入杭新路
3) 沿杭新路行驶1.2公里，左转进入云河路
4) 沿云河路行驶3.1公里，右转进入之浦路
5) 沿之浦路行驶440米，直行进入之浦路
6) 沿之浦路行驶700米，左前方转弯上匝道
7) 沿匝道行驶20米，右前方转弯进入滨江彩虹快速路
8) 沿滨江彩虹快速路行驶10米，直行进入杭新景高速公路
9) 沿杭新景高速公路行驶980米，朝千岛湖/衢州/G25方向，稍向右转进入长深高速公路
2.沿长深高速公路行驶150米，过杭州南枢纽，直行进入长深高速公路
3.沿长深高速公路行驶74.6公里，直行进入杭新景高速公路
4.沿杭新景高速公路行驶57.6公里，稍向右转上匝道
5.沿匝道行驶1.3公里，直行进入龙丽温高速公路
6.沿龙丽温高速公路行驶35.3公里，朝衢州/G60(西)方向，稍向右转进入吕塘角枢纽
7.沿吕塘角枢纽行驶400米，过吕塘角枢纽约490米后，直行进入沪昆高速公路
8.沿沪昆高速公路行驶42.3公里，朝江山/开化/南平/黄山方向，稍向右转进入五里枢纽
9.沿五里枢纽行驶1.5公里，直行进入京台高速公路
10.沿京台高速公路行驶205.2公里，过崇阳溪大桥，朝武夷山/邵武/南昌/上饶方向，稍向右转进入兴田枢纽
11.沿兴田枢纽行驶700米，直行进入宁上高速公路
12.沿宁上高速公路行驶9.2公里，朝邵武/南昌/浦建高速/S0311方向，稍向右转进入下坝枢纽互通
13.沿下坝枢纽互通行驶920米，过下坝枢纽互通，直行进入浦建高速公路
14.沿浦建高速公路行驶95.9公里，朝泰宁/三明/福州方向，稍向左转上匝道
15.沿匝道行驶720米，过肖家坊互通主线二号桥约740米后，直行进入福银高速公路
16.三明市内驾车方案
1) 沿福银高速公路行驶17.5公里，朝泰宁/建宁/广昌/浦建高速方向，稍向右转进入朱口枢纽
2) 沿朱口枢纽行驶1.6公里，右前方转弯进入浦建高速公路
3) 沿浦建高速公路行驶5.1公里，过朱溪大桥，在泰宁/S205出口，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶1.7公里，直行进入S205
5) 沿S205行驶7.1公里，直行进入金湖东路
6) 沿金湖东路行驶250米，过右侧的明珠大酒店，直行
7) 行驶160米，在第1个出口，右转进入东洲路
8) 沿东洲路行驶120米，稍向左转进入水南东街
9) 沿水南东街行驶50米，到达终点(在道路左侧)
终点：三明市泰宁县华大酒...
详细方案一：
1.乘汽车到杭州（到站是杭州汽车北站）用时1小时45分左右
2.乘公交K516路到火车站杭州东站
3.K1***杭州东－三明 发车20:40 次日09:21到 用时12小时41分
＃缺点：杭州汽车北站离杭州东站较远。
详细方案二：
1.乘汽车到金华 用时4－5小时
2.K1***金华西－三明 发车22:57 次日09:21到 用时10小时24分
＃缺点：湖州到金华的汽车只有早上8：30分一趟
详细方案三（最快）：
1.在湖州武林门坐机场巴士到杭州萧山机场 乘飞机到福州长乐机场 飞机用时1
小时
2.在福州长乐机场直接坐机场巴士到三明 用时4小时
＃缺点：费用较高
虽然是copy 不过对你有用就好。
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